进入冬季，不少高血压患者发现血压像坐过山车 —— 明明按时服药，数值却忽高忽低，甚至突然冲破 140/90 毫米汞柱的临界线！到底是天气变冷的锅，还是用药该调整了？日常防护稍不注意，会不会增加卒中风险？这些疑问让无数患者忧心忡忡。 冬季是高血压好发和加重的季节，血压波动既和气温下降导致血管收缩有关，也离不开冬季食欲增加、活动减少、体重上升，以及情绪压力等因素。但只要找对方法，就能有效稳住血压。 想要平稳过冬，做好这四点至关重要。 一是加强血压监测，入冬后血压就有升高趋势，建议定期测量并记录，发现
